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緑3個バッチ

合格して今月から緑3個バッチ(9級)になりました。(*^^)v






























背面キック
耳まで水に入れて上を向いた姿勢でキック19年×月×日
腰を伸ばして正しいキック19年×月×日
足首の力を抜いてキック19年×月×日
水面近くでキック19年×月×日
背面キック25m19年×月×日




毎月初めの週は進級テストの日です。
各コース5項目くらいのテストがあり、すべて合格すると次のコースに進めます。
右にある日付は合格が貰えた日♪
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今日は・・・・

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♪リング♪


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