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白4個バッチ






























 面かぶりキック
肩の力を抜いて耳の横に両腕を伸ばす18年4月5日
頭を水の中に入れてからスタート18年3月6日
ももからしなやかなキック18年5月10日
腰を水面近くまで伸ばして正しいキック18年7月5日
面かぶりキック 5~7m.18年1月11日




毎月初めの週は進級テストの日です。
各コース5項目くらいのテストがあり、すべて合格すると次のコースに進めます。
右にある日付は合格が貰えた日です。
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今日は・・・・

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