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緑3個バッチ

合格して今月から緑3個バッチ(9級)になりました。(*^^)v






























背面キック
耳まで水に入れて上を向いた姿勢でキック19年×月×日
腰を伸ばして正しいキック19年×月×日
足首の力を抜いてキック19年×月×日
水面近くでキック19年×月×日
背面キック25m19年×月×日




毎月初めの週は進級テストの日です。
各コース5項目くらいのテストがあり、すべて合格すると次のコースに進めます。
右にある日付は合格が貰えた日♪
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緑2個バッチ






























 板キック
腕の力を抜いてビート板の上に乗せる19年5月12日
肩まで水に入れて顎を水面につけてキック19年 6月 2日
ももからしなやかなキック19年 9月 7日
腰を水面近くにまで伸ばして正しいキック19年5月12日
板キック25m19年10月 6日




毎月初めの週は進級テストの日です。
各コース5項目くらいのテストがあり、すべて合格すると次のコースに進めます。
右にある日付は合格が貰えた日♪

緑1個バッチ






























 浮付背面キック
耳まで水に入れて上を向いた姿勢でキック18年8月2日
身体の力を抜いてキック18年10月4日
自分でスタート、腰をしっかり伸ばす19年3月1日
ももから大きくキック19年3月1日
浮付背面キック10~15m18年8月2日




毎月初めの週は進級テストの日です。
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右にある日付は合格が貰えた日です。

白4個バッチ






























 面かぶりキック
肩の力を抜いて耳の横に両腕を伸ばす18年4月5日
頭を水の中に入れてからスタート18年3月6日
ももからしなやかなキック18年5月10日
腰を水面近くまで伸ばして正しいキック18年7月5日
面かぶりキック 5~7m.18年1月11日




毎月初めの週は進級テストの日です。
各コース5項目くらいのテストがあり、すべて合格すると次のコースに進めます。
右にある日付は合格が貰えた日です。

白3個バッチ




























 背浮き
耳まで水の中に入れてプールの天井を見ることが出来る17年4月6日
コーチに頭と背中を支えてもらい上を向いて浮けます17年4月6日
体の力を抜いて一人で背浮きが出来ます17年10月5日
上を向いた姿勢から立つことが出来ます17年4月6日
プールサイドにつかまってスタート出来ます17年10月5日








毎月初めの週は進級テストの日です。
各コース5項目くらいのテストがあり、すべて合格すると次のコースに進めます。
右にある日付は合格が貰えた日です。

白2個バッチ






























 けのび
コーチの肩につかまって頭を水の中にいれ手足を伸ばす16年10月1日
ビート版の上に腕を乗せ頭を水に入れて手足を伸ばす16年11月6日
2で5秒頭をつけて我慢する16年10月1日
体をまっすぐ伸ばせます17年2月2日
腕を頭の上に伸ばしスタートが出来る17年2月2日




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右にある日付は合格が貰えた日です。

白1個バッチ




























 浮き身
プールの中でジャンプが出来る16年8月4日
コーチの肩につかまって体の力を抜ける16年8月4日
ビート版の上に腕と顎を乗せ、手足が伸ばせる16年9月1日
××××× ××
××××× ××




毎月初めの週は進級テストの日です。
各コース5項目くらいのテストがあり、すべて合格すると次のコースに進めます。
右にある日付は合格が貰えた日です。

0個バッチ
























 もぐる
水の中を怖がらずに歩くことが出来る16年4月7日
口まで水の中に入れて、ブクブクパ~が出来る16年5月8日
水の中で5秒息ごらえが出来る16年7月3日
コーチにつかまって水にもぐれます16年7月3日
水の中で目を開けることが出来る16年7月3日






毎月初めの週は進級テストの日です。
各コース5項目くらいのテストがあり、すべて合格すると次のコースに進めます。
右にある日付は合格が貰えた日です。

今日は・・・・

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